現代人習慣將「吃」當作宣洩壓力的管道之一，但台北市聯合醫院忠孝院區資深營養師洪若樸提醒，食物有「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升壓食物，反而… 詳全文 >
如何調整自己，不要因為外在的風吹草動就擔心會不會再復發？如何與生命的「不確定」共存，讓罹患癌症的經驗成為轉化自己生命的一個機會？ 詳全文 >
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