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[ 養生指南 ] 迎接輕盈夏天　清腸趁現在

要讓腸胃暢通，除了改變生活習慣和運動之外，飲食的內容也相當重要，攝取哪些食物，可以讓清腸變得更簡單？俗話說：「能吃就是福」，吃絕對是人生一大樂事，只是也不能因為沉醉於吃美食，而影響身體健康，… 詳全文 >

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