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强烈冷气团加上PM2.5造成「紫爆」,呈现严重空气污染,全台PM2.5空污地图,就如同半颗「紫地瓜」!如果未做好防护,恐吸入大量有害物质,对肺部健康直接造成威胁。营养师提醒,不妨多补充抗氧化… 详全文 >
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雾霾和PM2.5弥漫,空气品质低落,容易诱发呼吸道过敏,许多民众想靠食物来清除被吸进肺部的有害微粒,但是,周宗翰中医师直言:「没有用」,传统中医所指的「清肺饮食」无法净化肺部,只能藉由间接增… 详全文 >
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中医认为,常吃「白色食物」有清肺润肺的功效,除常见的蜂蜜、雪梨、柚子等食物被认为是天然的清肺佳品外,生活中也有许多食物经常食用,对肺部相当有易,以下为详细列举其他有助于适合养肺的4种白色食物… 详全文 >