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強烈冷氣團加上PM2.5造成「紫爆」，呈現嚴重空氣汙染，全台PM2.5空污地圖，就如同半顆「紫地瓜」！如果未做好防護，恐吸入大量有害物質，對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒，不妨多補充抗氧化… 詳全文 >
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霧霾和PM2.5瀰漫，空氣品質低落，容易誘發呼吸道過敏，許多民眾想靠食物來清除被吸進肺部的有害微粒，但是，周宗翰中醫師直言：「沒有用」，傳統中醫所指的「清肺飲食」無法淨化肺部，只能藉由間接增… 詳全文 >
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中醫認為，常吃「白色食物」有清肺潤肺的功效，除常見的蜂蜜、雪梨、柚子等食物被認為是天然的清肺佳品外，生活中也有許多食物經常食用，對肺部相當有易，以下為詳細列舉其他有助於適合養肺的4種白色食物… 詳全文 >
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