注意力缺失症飲食 | 標籤 | 華人健康網

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[ 養生保健 ] 有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

早餐絕對不可少，它能提供你一整個早上所需要的活力，並且促進新陳代謝和血液循環，所以請你務必在早餐中加入某種形式的蛋白質（無論是瘦肉、乳酪、蛋、堅果或高蛋白奶粉）。點心對體力和注意力的維持也很… 詳全文 >

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