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[ 養生保健 ] 養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

天涼好個秋，是身心排毒的最好時機！台北醫學大學公共衛生暨營養學院韓柏檉教授表示，秋天養生要注意「3減」，即減速、減壓、減重之外，養生達人也示範適合秋天飲用的排毒果汁，並推荐有助安眠的撇步，即… 詳全文 >

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