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為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基，提升抗氧化的能力，預防黑… 詳全文 >
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老是提不起食慾，會因營養攝取不足而降低身體抵抗力，出現容易疲勞、經常感冒生病等現象。苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，芳香可口的鳳梨果實汁液豐富、酸甜適中，是適合熟食的水果，和其他種類食物… 詳全文 >
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夏季盛產的鳳梨因含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便秘，向來是餐桌上常見的水果。不過，營養師也提醒，鳳梨的熱量和鉀離子含量高，肥胖和慢性病患者應酌量食用，一般人也要避免當… 詳全文 >
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