根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋「高鈣食物」,但高鈣食物第一名就是好?碳酸鈣VS… 詳全文 >
鈣片百百種,小周藥師教你這樣選,不僅看劑量,鈣的種類、純鈣量、吸收率和價格都很重要。碳酸鈣的鈣含量40%、吸收率27%,性價比最高。檸檬酸鈣的鈣含量21%、吸收率35%,性價比次之。氨基酸螯… 詳全文 >