随着农历新年假期结束,频繁的拜年走动、居家大扫除或久坐滑手机追剧等,容易引发下背痛问题。有鉴于此,复健科医师刘建廷特别整理出4项简单有效的运动建议,包括:腰背伸展运动、桥式运动等,协助民众缓… 详全文 >
怎么会有人不需要靠运动,也不必刻意体雕,就可以拥有人人羡慕的S型曲线,尤其是有迷人的翘臀?花莲慈济医院中医部主治医师沈炫枢表示,小心是罹患「下交叉症候群」所带来的一种错觉。除了有这样的错觉,… 详全文 >
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