楊舒涵 | 標籤 | 華人健康網

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[ 養生指南 ] 膳食纖維大PK　糙米遠勝白米

為了保健養生，越來越多人願意花更多錢購買糙米，不過童綜合醫院營養師楊舒涵提醒，雖然糙米所含的膳食纖維、維生素和礦物質，比精緻化的白米保留更多營養，但患有腎病、腸胃消化功能不全或咀嚼能力差的老… 詳全文 >

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