楊翊君 | 標籤 | 華人健康網

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[ 養生保健 ] 防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展甩疼痛

疫情下居家工作儼然成為趨勢，如果長時間低頭使用手機，容易產生駝背、圓肩、頭部前傾等不良姿勢；或是躺在沙發上使用電腦，此時就容易出現不良姿勢，進而導致頸部疼痛、肩頸肌肉酸痛、頭痛甚至是背痛。國… 詳全文 >

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