林秋香 | 標籤 | 華人健康網

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[ 減重營養 ] 中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

料理達人林秋香與營養師陳怡婷建議民眾，不妨自備蔬果入菜，那麼烤肉食材只需訂購人數的一半就足夠，不會吃下這麼多高熱量的肉類；烤肉醬也可加入蔥、薑、蒜稀釋，並搭配水梨與蘋果泥，調味上比較少油鹽、… 詳全文 >

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