林栩禎 | 標籤 | 華人健康網

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[ 產前照護 ] 抗壓食物出列！孕期吃出好心情

懷孕後的一連串生理變化，像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來，若孕媽咪難以適應，可能會造成情緒不穩與內心的壓力，嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢？事實上，透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好… 詳全文 >

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