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新冠肺炎COVID-19疫情逐渐趋缓，但是，确诊的高龄族群几乎都有慢性潜伏疾病；除了减少外出、戴口罩及勤洗手，若要提升内在防护，国泰健康管理营养师林怡妏表示，吃进去的营养素绝对是关键，提供「… 详全文 >

当感染新冠肺炎时，发炎反应和氧化反应都会升高，导致免疫力降低。国泰健康管理新竹中心营养师林怡妏建议，确诊者可采取地中海饮食抗氧化、抗发炎、增加免疫力，再搭配5大关键营养素补充，以帮助增加自体… 详全文 >

中秋节即将到来，最应景的水果就是「柚子」，不仅富含维他命C、膳食纤维及钾离子，还有抗氧化、帮助消化、改善便祕、改善血压等效果。国泰健康管理营养师林怡妏提醒，柚子虽然是营养的高纤水果，但对于糖… 详全文 >

新冠肺炎防疫期间，提升免疫力是必修功课，国泰健康管理营养师林怡妏提供「抗疫三宝」─「CDP」，有助于提升抵抗力，避免受到病毒侵袭。「C」是维生素C，「D」是指维生素D，而「P」则是植化素，三… 详全文 >

新冠肺炎防疫期间，提升免疫力是必修功课，国泰健康管理营养师林怡妏提供「抗疫三宝」─「CDP」，有助于提升抵抗力，避免受到病毒侵袭。「C」是维生素C，「D」是指维生素D，而「P」则是植化素，三… 详全文 >