長期飽受下背痛困擾不要隱忍！下背痛又稱為腰痛，約有80%的成人有下背痛的經驗。長期的下背痛不僅影響生活品質，甚至可能導致行動不便。下背痛可能的原因包含脊椎滑脫、椎間盤突出、骨刺等問題，烏日林… 詳全文 >
腰椎疼痛的元凶不一定都是椎間盤突出、腰椎滑脫、脊椎側彎，有可能上臀神經纏套惹的禍。尤其當猛然變腰搬重物，姿勢不正確或施力不當，就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立的情况。骨… 詳全文 >
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