看似简单的起床动作,背后却有大学问!花莲慈济医院复健科物理治疗师李佑如表示,老人家常见错误起床方式,包括未侧躺坐起、直接平躺起身,坐站时将重心放于一侧、单手撑起身体等姿势,容易使腰椎承受过大… 详全文 >