年後減重別貪快!過年期間大吃大喝,許多人胖了一圈,春節結束後就猛跑操場和健身房,恨不得脂肪快快離去。然而,台中榮民總醫院復健科醫師李友淳提醒,運動減重需有計畫,運動量太大易引發「過度使用症候… 詳全文 >
有些新手媽媽哺乳時常面臨乳腺不通的情況,台中榮民總醫院復健科主治醫師李友淳提醒別用蠻力狂推,嚴重可能加劇發炎症狀!如果乳腺管阻塞未能獲得解決,聚積的乳汁又持續對周圍的組織產生壓迫,就會造成「… 詳全文 >
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