「大便不通，心事重重」，不僅排便力會影響心情，嚴重的是會影響生理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。書田診所大腸直腸外… 詳全文 >
如果常常容易放臭屁，這正是腸內壞細菌增殖的證明，這時候最好減少蛋白質和脂肪的攝入量，因為蛋白質和脂肪的過度攝取，容易增加腸內壞細菌的數量。當然，除此之外，還可以選擇以下5種能夠增加腸內有益菌… 詳全文 >
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