曾億馨 | 標籤 | 華人健康網

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对于减肥族来说，大概都听过一句俗语：「7分吃，3分练」，也就是除了注意饮食之外，运动也很关键，锻练才可以增加肌肉、减少脂肪，并且雕塑线条。但是，饮食要如何控制，才能真正享「瘦」呢？林口长庚医… 详全文 >

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