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[ 养生保健 ] 上班昏昏欲睡？早安运动来打气

一大早上班老是感觉精神不振，有气无力吗？健身房教练严世运表示，许多上班族前一晚熬夜，或上班前通车久坐，容易让身体的血液循环变差、脑部缺氧，造成精神不振、注意力不集中或昏昏欲睡的情况，但若能在… 详全文 >

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