華人健康網

現代人工作壓力大，習慣喝咖啡提神、放鬆心情，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。阮綜合醫院消化內科醫師曾逸豪提醒，反覆發生… 詳全文 >

早上剛起床總是感到昏昏沉沉、睡眼惺忪嗎？不妨吃個冰淇淋吧！日本杏林大學最近的一項研究發現，吃冰淇淋不只是可以幫助在炎炎夏日消暑，還有提神醒腦的效果，除此之外，國外研究也曾指出冰淇淋能夠刺激人… 詳全文 >

牛磺酸（Taurine）它是一種帶有氨基的磺酸（琉璜酸sulfonic acid），但是牛磺酸並不是氨基酸，是身體常需要的營養成分之一，它有助於嬰兒腦部及眼睛的發育，故常被放入奶粉。牛磺酸有… 詳全文 >

「能量飲料」（energy drink）又稱「機能性飲料」，它是指應用特別配方，添加許多營養品，如維生素B族、咖啡因和牛磺酸等成分。這些飲料賣點是它能給你更多的活力，尤其在疲倦時能補充能量，… 詳全文 >

國人喜歡喝咖啡，每年為台灣創造龐大商機，成為現代人不可或缺的飲料，但許多民眾到醫院看病時，醫師卻千叮萬囑「少喝咖啡」。有趣的是，最近有份針對調查報告顯示，有喝咖啡習慣的醫師比例高達6成，且有… 詳全文 >

星期一的早晨哈欠連連，總是難以打起精神面對滿坑滿谷的工作？精神不佳、想睡，幾乎是許多人生活上都會遇到的問題，其實有許多天然食物就有促進新陳代謝，還有豐富維生素B能幫助維持好體力，常見的如咖啡… 詳全文 >