酵素可以提升代谢，除去多余的脂肪和水分， 尤其，酵素在制作成酵素精酿后，效果更佳！日本女星减重的法宝之一即靠「3大酵素之王」，包括：木瓜、凤梨、奇异果制成助消化的「酵素减重饮食」，为了让有心… 详全文 >
草本茶饮、优质蛋白和膳食纤维，是3种能有效加速新陈代谢的食物，对于有减重、瘦身需求的民众来说，若想要成功减重、瘦身，日常饮食除了要注意饮食的均衡外，适当补充上述3种食物，能有效提升代谢有效瘦… 详全文 >
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