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平日心肺保健,請多「高抬貴腿」!醫師指出,久坐、久站不動,是現代人老毛病,不僅容易造成下肢腫脹,誘發深層靜脈栓塞症狀,若延宕治療,更易引發致命的肺栓塞;建議每天應高抬下肢2至3次,每次5至1… 詳全文 >
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我們常會說:「那個人的心臟『很大顆』。」或「他的心臟『不夠力』。」不論好壞,總是用「心臟」來比喻精神上的堅強與否。其實,這並不單是身體上的比喻,而是鐵錚錚的「事實」。 詳全文 >
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許多美眉一提到靜脈曲張,就馬上色變,甚至敬而遠之,但是對於一些高危險族群,但是,包括穿著高跟鞋的櫃姐,還有經常搬運重物、久坐的上班族,以及血液循環不佳、缺乏活動的中老年人,也都是靜脈曲張的高… 詳全文 >
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有的時候,我也需要熬夜工作,甚至持續一段長時間,這個時候,肌膚就會出狀況,身體會很快發出警訊,當你疲憊不堪的時候,水腫就會一一浮現,對於愛美的女生來說,絕對是一大惡夢。水腫是看起來肥胖的大敵… 詳全文 >
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任職愛麗生產後護理之家的軒軒說,多吃芭樂不僅可以維持嫩白美肌,還能幫助瘦腿唷! 詳全文 >