資深營養師陳韻帆建議民眾:「每日蔬果的攝取很重要,但現在外食人口比例越來越多,蔬果攝取不易完整,多補充新鮮現打蔬果汁是方法之一,此外,也可選擇營養補充品,補充身體所需的抗氧力」。多酚類物質具… 詳全文 >
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