不少爱美女性,因担心变胖而不敢吃肉,就怕吃肉长肉,身材大走钟!吃肉真的是减重地雷吗?吃肉有这么可怕吗?日本减重专家表示,肉类食物是人体重要的蛋白质来源之一。倘若,因减重瘦身而不吃肉,又未适度… 详全文 >
因担心变胖而不敢吃肉,就怕吃肉长肉,身材横向发展!但吃肉真的这么可怕吗?日本功能性减重协会副理事长斋藤粮三医师表示,倘若因减重瘦身而不吃肉,又未适度补充豆类制品来获取蛋白质,在基础代谢变慢,… 详全文 >