打電腦、玩電玩,搞得手肘痠又痛嗎?手肘痠痛不僅是許多家庭主婦勤做家事所付出的代價,也是現代上班族和3C族常見的困擾,更煩人的是,手肘痠痛只要一發作就不容易好且會經常復發。究竟該如何保養手肘,… 詳全文 >
許多上班族工作一認真起來,常常一坐就是一整天,等到下班起身時,才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師「Sunguts PT」指出,上班族除了坐姿不良外,脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使… 詳全文 >
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