滑鼠手顧名思義就是常使用滑鼠的人會產生的症狀，但在醫學上的正式名稱稱為「腕隧道症候群」。改善不正確的姿勢與讓手腕適時的放鬆，是改善滑鼠手的不二法門。 詳全文 >
媽媽手是一種肌腱炎的症狀，不僅容易發生在家庭主婦身上，銀行行員、生產線員工，甚至於3C低頭族，都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無力等媽媽手症狀，除了適當休息外，不妨可適度從事有… 詳全文 >
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