情緒困擾 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生保健 ] WHO：2030年憂鬱症將超越癌症！醫揭：6要訣緩解憂鬱

憂鬱的人較明顯的表現，可能是容易煩躁、疲倦/沒動力、微笑型憂鬱，長時間相處後會發現容易情緒低落、失去愉悅感、容易恍神、強烈的無價值感/罪惡感、自傷/自殺想法，伴隨食慾、睡眠品質的下降。國泰綜… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

你是否也曾有過這樣的經驗：明知道自己「想太多」，卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒？其實，想法正是影響情緒的最大根源，但「轉念」為什麼這麼困難？關鍵就在於，我們太相信自己的想法了。衛生福利… 詳全文 >
[ 名醫開講 ] 男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

父親節將屆，俗稱男性荷爾蒙的「睪固酮」是男性身體能力衰退的關鍵。粗步推估，全台40歲以上的男性約有3百萬人，其中1/4（約80萬人）有睪固酮低下的問題。醫師指出，中年男性最怕遇到失眠、情緒困… 詳全文 >
[ 內科 ] 學生買酒太便利？逾7成來自便利店

不要輕忽青少年飲酒行為！根據台大公共衛生學院一項最新調查，發現國內高中職學生，每4人中就有1人，曾在1年內有喝酒行為；另學校周邊便利商店密度越高，中學生半年內，有喝酒的機率就越大，但是政府取… 詳全文 >

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