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[ 減重營養 ] 防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

研究發現，假期是最容易讓減重破功的時期。據統計，國人在年假後，近4成民眾，平均增重1至1.5公斤，主要與攝取過多零食及含糖飲料有關。營養師蘇妍臣提醒，飲食監控及相互提醒，是對抗「節慶發胖症候… 詳全文 >

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