距离农历春节已不到1个月,许多家庭纷纷展开大扫除,但有人腰酸背痛也跟着来,复健科医师邱正民提醒,民众大扫除前一定要先做好暖身,掌握5大要诀,避免危险动作,才能舒畅过个好年。 详全文 >
农历年节即将来到,家家户户开始忙着大扫除。打扫清理很辛苦,除了刷刷洗洗样样来,大量使用手腕手肘,加上搬东搬西,往往造成腰酸手麻都上身,造成背部酸痛及手部肌肉的伤害。 物理治疗师江明晔表示,因… 详全文 >