許多上班族一整天面對電腦工作,眼睛當然會疲勞,但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同,這時,疲勞的其實是大腦,日本精神科醫師川野泰周推薦居家4招簡單伸展運動,讓忙碌於工的上班族能適時紓壓,… 詳全文 >
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