加強腰部側邊曲線比想像中還不容易,連我平時都不常運動到這裡的肌肉,偶爾伸展這邊的肌肉時也會覺得痠痛。崔智友告訴我,她並不是不會痛,而是想著:「雖然會痛一下下,但是疼痛是為了讓我的身體變得更美… 詳全文 >
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