屁股下垂 | 標籤 | 華人健康網

[ 運動塑身 ] 跟著超模打造完美翹臀！一起做後抬腿臀部訓練，練出蜜桃臀新高度

緊實翹臀是健身女孩們追求的終極目標。屁股如果下垂，不管穿緊身裙還是緊身褲都不好看，VG享受運動推薦大家，跟著超模Romee Strijd一起進行後抬腿臀部訓練，不但可改善臀型練出性感蜜桃臀，… 詳全文 >
[ VOGUE雜誌 ] 告別大屁股　居家臀部按摩5步驟

每天上課上班，你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎？畢竟羅馬不是一天造成的，久坐養出來的大屁股和下垂，除了靠運動和時常走動消除外，每天睡前的臀部按摩也很重要。詳全文 >

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