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[ 復健治療 ] 塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

物理治療師江明曄指出，開車久坐，緊盯前方，頸部容易有酸痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉及增加肌肉血液循環，並舒緩上背部肌肉緊張。復健科醫師曾清祥建議:「開車時，可將背部自然… 詳全文 >

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