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[ 減重營養 ] 減重終極王道　美研究：定食定量最重要

在台灣，說減肥是一種全民運動可真的一點都不為過，美國加州大學聖地牙哥分校一組研究人員從老鼠實驗中，得到「吃得少不如吃得巧」的真理，換言之，三餐定食定量，才是堅固體態跟健康的王道。詳全文 >

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