孫安迪 | 標籤 | 華人健康網

[ 中醫內科 ] 超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

很多人以為30歲還年輕，卻發現體力開始變差、代謝也變慢，生理機能下降，似乎變得老摳摳，原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化太快，除了調整作息改變不良習慣，平時透過簡單容易取… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 強化免疫力抗流感　名醫養生6招

隨著中國大陸H7N9疫情延燒，台灣從防疫機關到民眾跟著蹦緊神經，深怕病毒進犯！台大醫院內科醫師、國內免疫學權威孫安迪，曾在多個節目受訪時提及，身體的免疫力主要由金三角構成，平日保養好免疫金三… 詳全文 >
[ 產前照護 ] 懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

根據研究顯示，懷孕期間每天運動30分鐘，有助於加速產程、避免難產，降低罹患妊娠糖尿病等風險。本單元特別企劃不同階段孕期所適合的運動，讓孕媽咪歡欣迎接健康寶寶！詳全文 >
[ 產前照護 ] 冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

進入冷天，坐在電視機前喝碗熱呼呼的補湯，再開著電暖器，是很多人的最愛！不過，懷孕後的媽咪可不能盲目進補，而要視體質來調整藥膳，並避開容易引起子宮收縮的食材，而使用電暖器、除濕機等家電用品時，… 詳全文 >

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