鱼类中的omega-3脂肪酸主要由DHA和EPA组成,DHA可以强化脑细胞的活力,还能改善记忆力衰退。想要补充天然的omega-3脂肪酸,建议可以吃鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。核桃含… 详全文 >
西历的10月21日~11月20日,是属于天蝎座的月份,天蝎座向来给人城府很深的刻板印象,其实蝎子才没有这么可怕~只是喜欢将自己的心情隐藏起来罢了!天蝎座的秋冬养生,首选「南瓜料理」,想知道为… 详全文 >
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