有些老人家平常不敢多吃,但体重却一直降不下来,马偕医院蔡一贤营养师指出,老年人身体的基础代谢率变慢,加上运动量少,长时间下来反而容易造成体脂肪增加、蛋白质摄取不足,建议老人家每星期在家自己料… 详全文 >
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