「大寒」，意謂天氣寒冷到極點，是二十四節氣中最後一個節氣，為一年中陰陽轉換重要時機。吳宛容中醫師提醒，在此節氣應該好好調養身體、鞏固體內的陽氣，春天才不會病邪入侵。尤其，有心血管疾病和呼吸系… 詳全文 >
食療養生專家陳允斌表示，大寒是指在這時寒到了頂點。俗話說：「三九四九，凍死老狗。」小寒時我們數過了三九，大寒就是數四九的時候。在濕冷的天氣裡，想要增加熱量且滋補，食療養生專家建議，除了要特別… 詳全文 >
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