多元不飽和脂肪酸 | 標籤

[ 吃出健康 ] 绝配！泡茶配南瓜子葵花子最优

过年期间到亲戚家拜年叙旧，泡茶聊天免不了要配上一把瓜子，但南瓜子、葵花子、西瓜子，这3种瓜子哪一种最优呢？刘汶璋营养师表示，看似配角的瓜子，其实含有丰富的多元不饱和脂肪酸，有助清除胆固醇。吃… 详全文 >
[ 吃出健康 ] 防乳癌这样吃！多摄取Omega3

乳癌高居台湾女性癌症发生的首位，与10年前相比多出了1倍，且除了发生率提高外，更有逐渐年轻化的趋势，女性朋友不可不防！但日常生活又能做些什么来降低罹患乳癌的风险呢？营养师表示，要预防乳癌发生… 详全文 >
[ 优惠好康 ] 【抽奖】买坚果抽台北纽约来回机票

林书豪旋风，让全球华人疯狂，连带让坚果零食市场掀起商机！持续被全美票选为最佳健康零食的坚果今年再度夺魁。长庚医院营养师曹雅姿表示，坚果类是健康食物，富含多元不饱和脂肪酸，可预防心血管疾病，更… 详全文 >

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