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[ 養生保健 ] 壯世代刺激3個關鍵穴位，能防跌倒！中醫師：中風患者針灸治療，意外發生率下降

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀近日於國際期刊《Heliyon》發表最新大型研究，提到研究結果顯示，接受針灸治療的中風患者，其意外傷害發生率顯著低於未接受針灸者，推薦日常保養中可… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 三明治族群有3大煩惱，常見3大疾病容易中鏢！照顧身心靈同步啟動

50歲以上、60歲以前的壯世代族群人口日漸成長，這些仍在職場的壯世代，正是所謂的「三明治族群」，根據一項最新「三明治族大調查」顯示，三明治族的3大煩惱是子女教養問題(41%)、父母/長輩的健… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

根據國發會的人口推估，未來10年內，壯世代將佔台灣總人口的一半，成為台灣最主要的年齡層。你的身體夠「壯」嗎？老年醫學專科白惠文醫師表示，每天需從飲食攝取身體所需的胺基酸及足量蛋白質，天天存「… 詳全文 >

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