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[ 養生保健 ] 睡眠作息亂糟糟　恐會影響孩童發育長高

臺中榮總兒童醫學部兒童代謝內分泌科柯瑜媛醫師表示，發育中的孩子若經常熬夜睡不飽，不僅隔天容易精神不濟，還會影響身高發育、學習能力及身體的新陳代謝力。呼籲孩童儘量早睡，至少睡足8小時，以免身高… 詳全文 >

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