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矯正前弓姿勢,變身具有魅力的胸部。打造優美的姿勢,變身緊實挺翹的胸部。並非彎腰,而是伸直背部,維持拉長背部的姿勢,慢慢地擴胸。將注意力放在頭部前方和腳底,維持姿勢。 詳全文 >
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胸部下垂並非大胸女孩的專利,小胸女孩也同樣會有下垂困擾!體適能指導員表示,胸部下垂可以預防及延緩,透過適度鍛鍊胸部的肌群,可以有效改善乳房下垂狀況、消除副乳,還能讓垂頭喪氣的胸部看起來更集中… 詳全文 >
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現在流行路跑,但你有沒有想過,跑步可能加速老化速度?這個天大的壞消息,到底是真的還是假的。法國杜爾大學腦神經科學家Arnaud Aubert日前做了一項真人的研究,他讓一位年輕的女性連續在彈… 詳全文 >