國際幸福日 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生保健 ] 國際幸福日，你幸福嗎？醫籲：掌握5大面向，由內而外築起幸福堡壘

在忙碌與壓力交織的現代生活中，許多人常感嘆「快樂好難」。沉重的工作、家庭責任與緊湊的節奏，常讓我們忽略了內心的聲音。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，聯合國將3月20日訂為「國際… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 國際幸福日，芬蘭蟬聯8年「世界最幸福國家」！跨國研究：「這些」影響幸福感

根據聯合國每年在3月20日「國際幸福日」發布年度「世界幸福報告」，芬蘭蟬聯8年「世界最幸福國家」！而一項跨國研究顯示，運動量與睡眠充足程度將影響個人的幸福感與壓力程度！為了響應國際幸福日，智… 詳全文 >

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