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肥胖是一種慢性病！肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一，世界肥胖聯盟估計全球有8億人有肥胖症。國民健康署提醒，肥胖不只會造成體能衰退，還可能會導致各種心血管和代謝等疾病。2020年國人十… 詳全文 >

新冠疫情防疫下，即將到來的西洋情人節還是令人「期待又怕受傷害」，如何安全約會讓兩人共度美好回憶，是一門學問。國民健康署特別提出「START」安全約會5守則，讓彼此都能開心健康約會，也能兼顧防… 詳全文 >

傳統年菜雖好吃，但卻隱藏著高油、高鹽、膳食纖維不足等問題。除夕過後，開始為一堆吃不完的年菜料理及祭拜牲品傷透腦筋？別擔心，國民健康署教您將「剩食」改造成營養與美味兼顧的「虎旺」新菜，透過年菜… 詳全文 >

隨著大陸冷氣團南下，全台各地明顯出現低溫，面對低溫來襲，冷颼颼的天氣，特別要注意心血管的健康，尤其早晨起床或運動，都要注意保暖，然而有的人選擇保暖的方式無奇不有，像是喝酒暖身等NG行為，當心… 詳全文 >

疫情下，許多長者都減少外出，因為缺乏運動，小心影響肌力！其實，坐著動，也能動得好！國民健康署吳昭軍署長表示，提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。 詳全文 >

為因應全國實施新冠肺炎疫情第三級警戒，各級學校學生留在家中學習，以降低群聚感染風險。國民健康署提供國高中學生8式律動有氧運動，在熱身讓呼吸與心跳略為加快後，只要跟著影片節奏踩踏3分鐘，就能訓… 詳全文 >

肥胖問題別輕忽！108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關！研究亦顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。而根據世界肥胖聯盟估計，全… 詳全文 >

即使是胃癌晚期，也不要輕言放棄！因為臨床治療經驗發現，只要勇於嘗試積極手術，都能及早避免不可挽回的狀況！根據國民健康署統計數據顯示，臺中慈濟醫院胃癌病人平均5年存活率，一到三期統計數據高於全… 詳全文 >

寒流即將於下周一14日報到！根據中央氣象局氣象預報，下週一至下週三各地天氣轉冷。國民健康署提醒冬天為心血管疾病好發季節，民眾應該做好防寒保健，尤其要注意保暖、起床後要暖身， 詳全文 >

政府加速開放資料，讓創意科技更健康！國民健康署辦理「健康促進雲端加值應用評選活動」，品辰傳媒集團旗下的華人健康網，在眾多競爭團隊中，脫穎而出榮獲「健康促進雲端加值應用」網站，不僅掌握掌「正確… 詳全文 >

以帥氣臉蛋、完美身材著稱的人氣紅星何潤東身兼「八九量腰日」公益代言人，呼籲民眾為保持健康，男生應維持腰圍在90公分（35吋）以內，女性則不要超過80公分（31吋），不做胖卡族就能避免代謝症候… 詳全文 >

惡性腫瘤自71年起迄102年最新統計，已連續32年高居國人死因首位，尤其102年因癌症死亡人數已經達到44791人，比較101 年(43665人)多出1126人，癌症確診後未在3個月內治療，… 詳全文 >

2年前，【華人健康網】甫成立，當時國民健康局邱淑媞局長接受記者訪問，期勉【華人健康網】能肩負起社會責任，建構高品質的資訊網絡，扮演好媒體守門人角色；如今，【華人健康網】沒有辜負網友殷切期望，… 詳全文 >

國內「黑心油」風波沸沸揚揚，引起消費者對於食用油品安全的高度重視。衛生福利部國民健康署提供民眾「用油5撇步」，建議民眾烹調多應使用含不飽和脂肪含量較高之植物油，以低溫之烹調方式，如涼拌、低溫… 詳全文 >