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[ 吃出健康 ] 保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

美國研究指出，酪梨含有豐富單元不飽和脂肪及各種維生素。其中，酪梨的植物固醇，可以阻擋壞膽固醇的生成，是保護心臟的優質食物。但酪梨只能打成酪梨牛奶或做醬料？其實酪梨拌飯更美味，跟著日本料理家坂… 詳全文 >

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