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[ 大田出版 ] 治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

在排便的頻率上，有人一天排便一次，但也有人是兩天一次，次數多的人還會一天兩次。但只要能排便，而且頻率不會讓你不舒服，那就是適合你的排便頻率。如果因為沒排便而感到焦慮，上廁所時不必要地出力，還… 詳全文 >

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