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小资女当心，久坐比吸菸更致命！根据2015年刊登于《英国运动医学期刊》，由英格兰公共卫生部进行的一份研究显示，久坐不仅容易造成下身肥胖，更会使罹癌机率增加13%、早死机率增17%；并使罹患糖… 详全文 >
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别把健康「坐」掉了！根据澳洲雪梨大学针对超过20万名45岁以上的成年人追踪调查发现，每天久坐超过11小时的人，和坐不到4小时的人相比，死亡率竟高出40%！久坐不动不仅容易造成下半身肥胖，坐姿… 详全文 >
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庞大的工作压力让你喘不过「气」吗？根据人力银行调查发现，有高达62%的上班族认为，正承受身体与心理双重压力的煎熬。过度的压力，会使呼吸变的短而急促，导致呼吸不畅，出现胸闷、头痛等问题发生。若… 详全文 >
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