睡眠是大腦的最佳良伴,不過很多人都有失眠的困擾。有些人躺在床上,輾轉反側無法入眠;有些人起床時間還沒到就醒來,卻再也睡不著了;有些人根本不給自己睡覺的機會,徹夜醒著,好不容易感覺自己快要進入… 詳全文 >
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