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家中老人家老是抱怨睡不飽嗎？晚上睡不著、白天頻頻打瞌睡？苗栗大千綜合院中醫科主任周彥均中醫師表示，老年人的睡眠周期會隨年紀增長逐漸短於24小時，如果再加上長年累積的睡眠壞習慣，很容易使睡眠障… 詳全文 >
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許多老年人卻常常抱怨吃飽晚餐就「愛睏」，即使睡著了，仍有淺眠、多夢、早醒睡不久等問題，影響情緒和身體健康。對此，苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均依據睡眠障礙原因和個人體質，提供適當的茶飲，幫… 詳全文 >
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炎炎夏日，正是「冬病夏治」的好季節。中醫師表示，夏天做好預防疾病的保健措施，就可降低好發於秋冬時節的疾病，像是鼻炎、過敏性氣喘等皆是，而三伏天穴位敷貼療法（簡稱三伏貼）為利用1年中最熱的3天 詳全文 >
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