脾臟掌管身體食物營養的轉化和運輸，脾和腎都怕濕熱，脾腎陽虛可能是因為久病而耗氣或者生活習慣、飲食習慣不良所造成。脾腎陽虛常會造成身體內累積濕熱之氣。 詳全文 >
不少人為肥胖所苦，然而也有一群人則不知如何增重，知名的部落格營養師劉素櫻表示，增重不見得比減肥容易，必須要找出自己老是吃不胖的原因，用對了「開胃」方法，才能健康的提升體重，進度也如同減肥必須… 詳全文 >
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